Trust-U 2023 نئی آمد: خواتین کے لیے سجیلا بیڈمنٹن بیگ - سنگل شولڈر اور کراس باڈی - بچوں کے ہینڈ ہیلڈ - مردوں کے لیے بڑی صلاحیت والا ٹینس بیگ

پڑھنا صرف ایک غیر فعال سرگرمی نہیں ہے۔ یہ دماغ کو فعال طور پر مشغول کرتا ہے، علمی افعال کو مضبوط کرتا ہے۔ جیسے جیسے ہم الفاظ اور ان کے معانی کو سمجھتے ہیں، ہم اپنی الفاظ، زبان کی مہارت اور تجزیاتی سوچ کو بہتر بناتے ہیں۔ مزید برآں، کہانی میں غوطہ لگانا ہمیں بے شمار جذبات کا تجربہ کرنے دیتا ہے۔ ہم کرداروں کے ساتھ ہمدردی رکھتے ہیں، مہم جوئی کا سنسنی محسوس کرتے ہیں، اور یہاں تک کہ گہرے فلسفیانہ سوالات پر غور کرتے ہیں۔ یہ جذباتی مشغولیت نہ صرف ہماری جذباتی ذہانت کو بڑھاتی ہے بلکہ انسانی نفسیات کی گہری سمجھ کو فروغ دینے میں بھی مدد کرتی ہے۔

آج کی تیز رفتار دنیا میں، پرسکون لمحات تلاش کرنا ایک چیلنج ہو سکتا ہے۔ پڑھنا روزمرہ کی زندگی کی ہلچل سے نجات فراہم کرتا ہے۔ اپنے آپ کو ایک دلکش کہانی میں غرق کرنا مراقبہ کی ایک شکل کے طور پر کام کرتے ہوئے روزمرہ کی پریشانیوں سے ایک وقفہ فراہم کرتا ہے۔ متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ پڑھنا، یہاں تک کہ صرف چند منٹوں کے لیے بھی، تناؤ کی سطح کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔ دلچسپ مواد کے ساتھ مل کر پڑھنے کی تال کی نوعیت ذہن کو سکون بخشتی ہے، اسے آرام کے لیے ایک بہترین سرگرمی بناتی ہے۔