Mokotla ona oa gym tote o na le matla a lilithara tse 25.3 'me o na le moralo o ikhethang oa ho amohela moalo oa yoga. E na le sebaka se arohaneng sa lieta ka tlase, se boloka lieta li arohane le liaparo. Mochila oohle ha o kenelle metsi, 'me o kenyelletsa motheo o manganga. E fesheneng haholo.
Ka moralo oa eona o pharaletseng, mokotla ona oa gym tote o ka tšoara lintho tse ngata, ho kenyeletsoa le limakasine tsa boholo ba A4 tse behiloeng ka holimo. E boetse e na le moralo oa karohano o metsi / o omileng, o lumellang karohano e bonolo ea lintho tse metsi le tse omeletseng. Kamore ea lieta e ikemetseng e thibela liaparo hore li se ke tsa kopana ka ho toba le lieta, li felisa monko leha e le ofe o sa thabiseng. Moqapi o sa keneleng metsi o tiisa hore ha ho na metsi a tsoang leha metsi a tšeloa ka mokotleng.
Re na le boiphihlelo bo pharaletseng ba ho fihlela litlhoko tse fapaneng tsa bareki mme re tla fana ka ts'ebetso e felletseng ea sampole le puisano e felletseng ho netefatsa sephetho se setle. Taba ea rona ea mantlha ke ho fana ka sehlahisoa se khotsofatsang bareki ba rona. Ka kopo re tšepe le boitlamo ba rona ba ho etsa bokhabane.
Re thabetse ho sebelisana le uena kaha re na le kutloisiso e tebileng ea litlhoko tsa hau le likhetho tsa bareki ba hau.