Trust-U Boorsada Jiimka Safarka ee Labiska Leh, Isboortiga Dibadda ee Jiimka Yoga Duffle oo leh Awood Weyn iyo Shaqooyin Badan

Loogu talagalay in lagu daboolo baahiyahaaga kala duwan, bacda jimicsiga jimicsiga ayaa leh astaamo badan oo cajiib ah. Dekadda dallacaadda dibadda ee ku dhex dhisan waxay awood u siinaysaa ku dallacaadda aaladda ku habboon marka aad socoto. Qaybta kabaha ee gaarka ah ayaa kabahaaga ka ilaalinaysa alaabtaada, hubinta nadaafadda iyo nadaafadda. Intaa waxaa dheer, suunka shandadaha ku jira wuxuu kuu ogolaanayaa inaad si ammaan ah ugu dhejiso bacda shandadaada duuban, taasoo ka dhigaysa safarka neecaw.

Sida gunno dheeri ah, waxaan ku darnaa boorsada musqulaha ee bilaashka ah taasoo qaadi karta badi waxyaabaha muhiimka ah ee safarkaaga, oo ay ku jiraan waxyaabaha la isku qurxiyo iyo musqulaha. Iyada oo naqshadeeda la taaban karo iyo fiiro gaar ah si faahfaahsan, boorsadan safarku waa labadaba moodada iyo shaqeynta, oo daboolaysa baahiyaha safarrada casriga ah iyo kuwa xiiseeya jimicsiga.

Khibrad u yeelo qaabka ugu fiican ee isku dhafka ah, kala-duwanaanshaha, iyo ku habboonaanta Boorsada Jiimka Safarka ee Casriga ah. Haddi aad soo baxayso fasaxa todobaadka ama aad aadayso qolka jimicsiga, bacda duffle-ka ee shaqaynaysa ee badan ayaa ah wehelkaaga ugu dambeeya. Dooro tayada, dooro qaabka, oo dooro boorsada safarka ee safarkaaga xiga.