O lenei ato tapoleni femalaga'i tapoleni o lo'o iai se vaega autu, taga pito i luma agavale ma taumatau, taga sipa pito i tua, se vaega seevae tuto'atasi, taga pito mata, taga itu o mea, ma se taga sipa pito i lalo. E mafai ona ofi i le 55 lita o mea ma e sili ona aoga ma e le susu, e mama ma faigofie.
Fuafuaina mo femalagaiga eseese, e aofia ai femalagaiga, malosi, femalagaaiga, ma malaga faapisinisi, o lenei ato tapoleni tapoleni e faʻaaogaina se fausaga faʻapipiʻi faʻapipiʻi e teu ai au mea totino ma faigofie ona maua.
O le vaega autu e ofoina atu se gafatia tele, e faʻapena lelei mo malaga pupuu o le tolu i le lima aso. O le taga itu taumatau e lelei mo le aveina o mea a le tagata lava ia, e mafai ai ona faigofie ona maua. O le vaega pito i lalo o seevae e mafai ona faʻaogaina seevae poʻo mea tetele.
O le pito i tua o lenei ato tapoleni o loʻo iai se fusi faʻamau ato, faʻafaigofie ona tuʻufaʻatasia ma se atopaʻu i taimi o malaga faʻapisinisi ma faʻaitiitia ai le avega. O mea fa'aoga uma o meafaigaluega e maualuga lona lelei, fa'amautinoa le tumau ma le 'ele.
Fa'ailoa mai la matou ato tapoleni femalaga'i fe'avea'i fe'avea'i ma fa'atuatuaina, talafeagai mo au malaga uma e mana'omia.