2023 කඳු නැගීමේ බැක්පැක් අන්තරායන් වළක්වා ගැනීමේ මාර්ගෝපදේශය: නිවැරදි එළිමහන් කඳු නැගීමේ බෑගය තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

1. පසුපස පුවරුව සකසන්න: බැක්පැක් එක ඉඩ දෙන්නේ නම්, භාවිතයට පෙර ඔබේ සිරුරේ හැඩයට ගැළපෙන පරිදි පසුපස පුවරුව සකසන්න.

2. ගමන් මල්ල පූරණය කරන්න: නැගීමේදී ඔබ රැගෙන යන සැබෑ බර අනුකරණය කිරීම සඳහා බැක්පැක් එක තුළ යම් බරක් තබන්න.

3. මඳක් ඉදිරියට නැඹුරු වන්න: ඔබේ ශරීරය තරමක් ඉදිරියට තබා බෑගය මත තබන්න.

4. ඉණ පටිය සවි කරන්න: ඔබේ ඉණ වටා ඉණ පටිය බකල් කර තද කරන්න, පටියේ කේන්ද්‍රය ඔබේ උකුල් අස්ථිවල සවි කර ඇති බව සහතික කර ගන්න. පටිය සිනිඳු විය යුතු නමුත් ඉතා තදින් නොවිය යුතුය.

5. උරහිස් පටි තද කරන්න: බර ඔබේ උකුලට ඵලදායී ලෙස මාරු කිරීමට ඉඩ සලසමින් බැක්පැක් එකේ බර ඔබේ ශරීරයට සමීප කිරීමට උරහිස් පටි සකස් කරන්න. ඒවා තදින් ඇදීමෙන් වළකින්න.

6. පපු පටිය සවි කරන්න: බකල් කර පපු පටිය ඔබේ කිහිලි මට්ටමට සමාන වන පරිදි සකස් කරන්න. එය බෑගය ස්ථායී කිරීමට තරම් තද විය යුතු නමුත් තවමත් සුව පහසු හුස්ම ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

7. ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්‍රය සීරුමාරු කරන්න: බැක්පැක් එකේ පිහිටීම සියුම්ව සකස් කිරීමට ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්‍රය භාවිතා කරන්න, එය ඔබේ හිසට එබීම සහ මඳක් ඉදිරියට ඇල නොවන බව සහතික කර ගන්න.