හොඳින් දන්නා පරිදි, එළිමහන් කඳු නැගීමේ ආරම්භකයින් සඳහා පළමු දෙය වන්නේ උපකරණ මිලදී ගැනීමයි, සහ සුවපහසු කඳු නැගීමේ අත්දැකීමක් හොඳ සහ ප්රායෝගික කඳු නැගීමේ බැක්පැක් එකකින් වෙන් කළ නොහැක.
වෙළඳපොලේ ඇති පුළුල් පරාසයක හයිකින් බැක්පැක් සන්නාම සමඟ, එය බොහෝ දෙනෙකුට අතිමහත් විය හැකි බව පුදුමයක් නොවේ. අද, මම නිවැරදි කඳු නැගීමේ බැක්පැක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද සහ ඒවාට සම්බන්ධ අන්තරායන් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක මග පෙන්වීමක් ලබා දෙන්නෙමි.
කඳු නැගීමේ බැක්පැක් එකක අරමුණ
හයිකින් බැක්පැක් එකක් යනු a වලින් සමන්විත බැක්පැක් එකකිරැගෙන යාමේ පද්ධතිය, පැටවීමේ පද්ධතිය සහ සවිකිරීමේ පද්ධතිය. එය තුළ විවිධ සැපයුම් සහ උපකරණ පැටවීමට ඉඩ සලසයිබර උසුලන ධාරිතාව, කූඩාරම්, නිදන බෑග්, ආහාර, සහ තවත් දේ. හොඳින් සන්නද්ධ කඳු නැගීමේ බෑගයක් සමඟින්, කඳු නගින්නන්ට විනෝද විය හැකියසාපේක්ෂව සුවපහසුයිබහු දින කඳු නැගීමේ අත්දැකීම්.
කඳු නැගීමේ බැක්පැක් එකක හරය: රැගෙන යාමේ පද්ධතිය
හොඳ හයිකින් බැක්පැක් එකක්, නිවැරදි පැළඳීමේ ක්රමය සමඟ ඒකාබද්ධව, බෑගයේ බර ඉණට පහළ ප්රදේශයට ඵලදායි ලෙස බෙදා හැරිය හැකි අතර එමඟින් උරහිස් පීඩනය සහ අපගේ පිටුපස ඇති බර අඩු වේ. මෙය බැක්පැක් රැගෙන යන පද්ධතියට ආරෝපණය කර ඇත.
1. උරහිස් පටි
රැගෙන යාමේ පද්ධතියේ ප්රධාන කොටස් තුනෙන් එකකි. ඉහළ ධාරිතාවකින් යුත් හයිකින් බැක්පැක් වල සාමාන්යයෙන් දිගු නැගීම් වලදී වඩා හොඳ සහායක් ලබා දීම සඳහා ශක්තිමත් කර පුළුල් කරන ලද උරහිස් පටි ඇත. කෙසේ වෙතත්, දැන් සැහැල්ලු බැක්පැක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන වෙළඳ නාම සහ උරහිස් පටි සඳහා සැහැල්ලු ද්රව්ය ක්රියාත්මක කර ඇත. මෙහි මතක් කිරීමක් නම්, සැහැල්ලු හයිකින් බැක්පැක් එකක් මිලදී ගැනීමට පෙර, ඇණවුමක් කිරීමට පෙර ඔබේ ගියර් බර සැහැල්ලු කර ගැනීම සුදුසු බවයි.
2. උකුල් පටිය
රැගෙන යාමේ පද්ධතියේ ප්රධාන කොටස් තුනෙන් එකකි. ඉහළ ධාරිතාවකින් යුත් හයිකින් බැක්පැක් වල සාමාන්යයෙන් දිගු නැගීම් වලදී වඩා හොඳ සහායක් ලබා දීම සඳහා ශක්තිමත් කර පුළුල් කරන ලද උරහිස් පටි ඇත. කෙසේ වෙතත්, දැන් සැහැල්ලු බැක්පැක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන වෙළඳ නාම සහ උරහිස් පටි සඳහා සැහැල්ලු ද්රව්ය ක්රියාත්මක කර ඇත. මෙහි මතක් කිරීමක් නම්, සැහැල්ලු හයිකින් බැක්පැක් එකක් මිලදී ගැනීමට පෙර, ඇණවුමක් කිරීමට පෙර ඔබේ ගියර් බර සැහැල්ලු කර ගැනීම සුදුසු බවයි.
3. පසුපස පුවරුව
හයිකින් බැක්පැක් එකක පිටුපස පුවරුව සාමාන්යයෙන් ඇලුමිනියම් මිශ්ර ලෝහයෙන් හෝ කාබන් ෆයිබර් වලින් සාදා ඇත. බහු-දින කඳු නැගීමේ බැක්පැක් සඳහා, අත්යවශ්ය ආධාරක සහ ස්ථාවරත්වය සැපයීම සඳහා දෘඩ පසුපස පුවරුවක් සාමාන්යයෙන් භාවිතා වන අතර එය රැගෙන යාමේ පද්ධතියේ ප්රධාන අංගයක් බවට පත් කරයි. පසුපස පුවරුව බැක්පැක් එකේ හැඩය සහ ව්යුහය පවත්වා ගැනීම, දිගු දුර කඳු නැගීමේදී සුවපහසුව සහ නිසි බර බෙදා හැරීම සහතික කිරීම සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
4. ස්ථායීකාරක පටි පැටවීම
හයිකින් බැක්පැක් එකක ඇති බඩු ස්ථායීකාරක පටි බොහෝ විට ආරම්භකයින් විසින් නොසලකා හරිනු ලැබේ. මෙම පටි ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්රය සකස් කිරීමට සහ බැක්පැක් එක ඔබව පසුපසට ඇද දැමීම වැළැක්වීමට අත්යවශ්ය වේ. නිසි ලෙස සකස් කළ පසු, බර ස්ථායීකාරක පටි, කඳු නැගීමේදී ඔබේ ශරීරයේ චලනය සමඟ සමස්ථ බර බෙදා හැරීම, ඔබේ ගමන පුරා සමබරතාවය සහ ස්ථාවරත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සහතික කරයි.
5. පපුවේ පටිය
බොහෝ අය නොසලකා හැරීමට නැඹුරු වන තවත් වැදගත් අංගයක් වන්නේ පපුවේ පටියයි. එළිමහනේ කඳු නැගීමේදී, සමහර කඳු නගින්නන් පපුවේ පටිය සවි නොකළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එය ස්ථායීතාවය සහ සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, විශේෂයෙන් ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්රය පසුපසට මාරු කරන කඳු බෑවුම් හමුවේ. පපුවේ පටිය සවි කිරීම ගමන් මල්ල සවි කර ගැනීමට උපකාරී වේ, බර බෙදා හැරීමේ හදිසි මාරුවීම් සහ කඳු නැගීමේදී සිදුවිය හැකි අනතුරු වළක්වයි.
බැක්පැක් නිවැරදිව රැගෙන යාමට පියවර කිහිපයක් මෙන්න
1. පසුපස පුවරුව සකසන්න: බැක්පැක් එක ඉඩ දෙන්නේ නම්, භාවිතයට පෙර ඔබේ සිරුරේ හැඩයට ගැළපෙන පරිදි පසුපස පුවරුව සකසන්න.
2. ගමන් මල්ල පූරණය කරන්න: නැගීමේදී ඔබ රැගෙන යන සැබෑ බර අනුකරණය කිරීම සඳහා බැක්පැක් එක තුළ යම් බරක් තබන්න.
3. මඳක් ඉදිරියට නැඹුරු වන්න: ඔබේ ශරීරය තරමක් ඉදිරියට තබා බෑගය මත තබන්න.
4. ඉණ පටිය සවි කරන්න: ඔබේ ඉණ වටා ඉණ පටිය බකල් කර තද කරන්න, පටියේ කේන්ද්රය ඔබේ උකුල් අස්ථිවල සවි කර ඇති බව සහතික කර ගන්න. පටිය සිනිඳු විය යුතු නමුත් ඉතා තදින් නොවිය යුතුය.
5. උරහිස් පටි තද කරන්න: බර ඔබේ උකුලට ඵලදායී ලෙස මාරු කිරීමට ඉඩ සලසමින් බැක්පැක් එකේ බර ඔබේ ශරීරයට සමීප කිරීමට උරහිස් පටි සකස් කරන්න. ඒවා තදින් ඇදීමෙන් වළකින්න.
6. පපු පටිය සවි කරන්න: බකල් කර පපු පටිය ඔබේ කිහිලි මට්ටමට සමාන වන පරිදි සකස් කරන්න. එය බෑගය ස්ථායී කිරීමට තරම් තද විය යුතු නමුත් තවමත් සුව පහසු හුස්ම ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
7. ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්රය සීරුමාරු කරන්න: බැක්පැක් එකේ පිහිටීම සියුම්ව සකස් කිරීමට ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්රය භාවිතා කරන්න, එය ඔබේ හිසට එබීම සහ මඳක් ඉදිරියට ඇල නොවන බව සහතික කර ගන්න.
පසු කාලය: අගෝස්තු-03-2023