2023 हायकिंग बॅकपॅक अवॉइडिंग पीटफॉल्स गाइड: योग्य आउटडोअर हायकिंग बॅकपॅक कसा निवडावा?

1. बॅकपॅक समायोजित करा: बॅकपॅक परवानगी देत ​​असल्यास, वापरण्यापूर्वी बॅक पॅनेल तुमच्या शरीराच्या आकारात बसण्यासाठी समायोजित करा.

2. बॅकपॅक लोड करा: आपण प्रवासादरम्यान वाहून नेणार असलेल्या वास्तविक भाराचे अनुकरण करण्यासाठी बॅकपॅकमध्ये काही वजन ठेवा.

3. किंचित पुढे झुका: तुमचे शरीर थोडे पुढे करा आणि बॅकपॅक घाला.

4. कंबरेचा पट्टा बांधा: कमरेचा पट्टा तुमच्या नितंबांभोवती बांधा आणि घट्ट करा, पट्ट्याचा मध्यभाग तुमच्या नितंबांच्या हाडांवर स्थिर आहे याची खात्री करा. बेल्ट गुळगुळीत असावा परंतु खूप घट्ट नसावा.

5. खांद्याचे पट्टे घट्ट करा: बॅकपॅकचे वजन तुमच्या शरीराच्या जवळ आणण्यासाठी खांद्याच्या पट्ट्या समायोजित करा, ज्यामुळे वजन प्रभावीपणे तुमच्या कूल्ह्यांपर्यंत पोहोचू शकेल. त्यांना खूप घट्ट ओढणे टाळा.

6. छातीचा पट्टा बांधा: छातीचा पट्टा आपल्या बगलाच्या समान पातळीवर असावा यासाठी बकल आणि समायोजित करा. बॅकपॅक स्थिर करण्यासाठी ते पुरेसे घट्ट असले पाहिजे परंतु तरीही आरामदायी श्वास घेण्यास परवानगी द्या.

7. गुरुत्वाकर्षण केंद्र समायोजित करा: बॅकपॅकची स्थिती ठीक-ट्यून करण्यासाठी गुरुत्वाकर्षण समायोजन पट्टा वापरा, ते तुमच्या डोक्यावर दाबले जाणार नाही आणि किंचित पुढे झुकले जाईल याची खात्री करा.