Fampahafantarana ny Kitapon'ny Yoga ho an'ny vehivavy, mpiara-miasa farany amin'ny fomba fiainanao mavitrika. Ity kitapo fanaovana gym ity dia natao hanomezana fahafaham-po ny filanao ara-batana rehetra sady mitazona anao ho voalamina sy stylish. Miaraka amin'ny tanjaka midadasika 35 litatra, manome efitrano malalaka ho an'ny zavatra ilainao rehetra sy ny maro hafa. Namboarina tamin'ny lamba Oxford avo lenta, ity kitapo yoga ity dia tsy vitan'ny hoe mateza sy maharitra fa mifoka rivotra, tantera-drano ary maivana. Miantoka ny fiarovana ny fanananao amin'ny hamandoana ary manome fahafaham-po farany mandritra ny dianao.
Ny kitapo dia misy paosy miasa maro, ahafahanao mandamina mora foana sy miditra amin'ny fanananao. Ny efitra fisarahana mando sy maina dia miantoka fa ny akanjonao mando na ny lamba famaohana dia tazonina misaraka amin'ny entanao sisa, mitazona ny fahadiovana sy ny fahadiovana.
Ankoatra izany, ny sisin'ny kitapo dia misy efitranon'ny kiraro voatokana, ahafahanao mitahiry ny kiraronao manokana ary mitazona azy ireo amin'ny akanjo madio. Ny tampon'ny kitapo dia natao miaraka amin'ny tady azo antoka hihazonana ny yoga tsihy, izay mahatonga azy ho mora ny mitondra ny kitapo sy ny tsihy indray mandeha.
Manandrama ny fifangaroana tonga lafatra amin'ny fiasa, ny fomba ary ny faharetana miaraka amin'ny kitapo Yoga an'ny vehivavy. Na mankany amin'ny gym ianao, na manao yoga, na manao dia lavitra, ity kitapo ity no namanao azo antoka. Mampiasà vola amin'ity kitapo malalaka sy malalaka ity mba hanandratana ny dianao ara-batana.