Akpa egwuregwu Trust-U Yoga maka ụmụ nwanyị - akpa mgbatị ahụ nke ụmụ nwanyị nwere nkewa mmiri na akọrọ, ikike buru ibu, yana ihe eji ebu.

A na-eji nlezianya mee akpa ahụ na akụkụ akpụkpọ ụkwụ raara onwe ya nye, na-enye gị ohere idobe akpụkpọ ụkwụ gị iche na ihe ndị ọzọ. Njirimara nkewa mmiri na akọrọ na-eme ka a hụ na edobere ihe mmiri mmiri gị ma ọ bụ ọsụsọ dị iche iche, na-edobe ịdị ọhụrụ nke ngwa gị ndị ọzọ.

Emebere ya na ịdị mma n'uche, a na-emepụta akpa a na-enweghị eriri ubu maka ibu dị mfe. Ihe ndị na-adịgide adịgide na-eme ka arụmọrụ na-adịte aka, ebe ihe eji eme ihe na-eme ka ọ dị mma n'oge njem.

Họrọ akpa mgbatị ahụ Yoga nke ụmụ nwanyị maka ngwa mara mma na nke na-arụ ọrụ nke na-emeju ụdị ndụ gị na-arụ ọrụ nke ọma. Ọ bụ ezigbo enyi maka oge yoga gị, usoro ahụike gị na ihe egwuregwu.