Trust-U 2023 á»bịbịa á»hụrụ: akpa Badminton mara mma maka ụmụ nwanyị - otu ubu & onye na-agafe agafe - Aka ụmụaka - nnukwu akpa tenis maka ụmụ nwoke
Otu n'ime uru kachasị dị ịrịba ama nke ịgụ akwụkwá» bụ ikike o nwere ibuga onye na-agụ ya na ụwa, oge, na ahụmahụ dị iche iche. Ma á» bụ site na akụká» ifo na-adá»rá» adá»rá» nke edobere na ụyá»ká» kpakpando dị anya ma á» bụ nke na-abụghị akụká» ifo banyere ihe ndị mere eme, ịgụ akwụkwá» na-agbasawanye nghá»ta anyị. Ọ na-ewebata anyị omenala, echiche, na mmetụta ndị anyị na-enweghị ike izute na ndụ anyị kwa ụbá»chị. Na ibe á» bụla tụgharịrị, uche anyị na-eme njem, nghá»ta anyị banyere ụwa na-agbasawanye.
Ịgụ ihe abụghị naanị ihe a na-eme nke á»ma; á» na-arụsi á»rụ ike na ụbụrụ, na-ewusi á»rụ á»gụgụ isi ike. Ka anyị na-aká»wapụta okwu na ihe ha pụtara, anyị na-emeziwanye okwu anyị, nka asụsụ, na echiche nyocha. Ọzá»kwa, ịbanye n'ime akụká» na-eme ka anyị nwee mmetụta dị iche iche. Anyị na-enwe á»mịiko n'ahụ ndị agwa, na-enwe mmasị na ihe omume egwu, na á»bụna na-atụgharị uche n'ajụjụ nkà ihe á»mụma miri emi. Mmeká»rịta mmetụta uche a á» bụghị nanị na-eme ka á»gụgụ isi mmetụta uche anyị dịkwuo mma kamakwa á» na-enye aka n'ịkwalite nghá»ta miri emi banyere psyche mmadụ.
N'ụwa a na-eme ngwa ngwa taa, ịchá»ta oge ịná» jụụ pụrụ ịbụ ihe ịma aka. Ịgụ ihe na-enye ụzá» mgbapụ site na mkpá»mkpá» ebe nke ndụ kwa ụbá»chị. Imikpu onwe onye n'ime akụká» na-adá»rá» adá»rá» na-enye nkwụsịtụ site na nchegbu kwa ụbá»chị, na-eme dị ka ụdị ntụgharị uche. Ọtụtụ nchá»pụta egosila na ịgụ ihe, á»bụlagodi naanị nkeji ole na ole, nwere ike ibelata oke nrụgide. Ọdịdị rhythmic nke ịgụ ihe, jiká»tara ya na á»dịnaya na-etinye aka, na-eme ka uche dị jụụ, na-eme ka á» bụrụ á»rụ zuru oke maka ntụrụndụ.
