Kao što je poznato, prva stvar za početnike u planinarenju na otvorenom je kupnja opreme, a udobno planinarenje neodvojivo je od dobrog i praktičnog planinarskog ruksaka.
Sa širokim rasponom marki planinarskih ruksaka dostupnih na tržištu, nije ni čudo da to mnogima može biti neodoljivo. Danas ću dati detaljne upute o tome kako odabrati pravi planinarski ruksak i kako izbjeći zamke povezane s njim.
Svrha ruksaka za planinarenje
Planinarski ruksak je ruksak koji se sastoji odsustav za nošenje, sustav za utovar i sustav za montažu. Omogućuje utovar raznih zaliha i opreme unutar njeganosivost težine, kao što su šatori, vreće za spavanje, hrana i drugo. Uz dobro opremljen planinarski ruksak, planinari mogu uživati urelativno udobaniskustvo tijekom višednevnih planinarenja.
Srž ruksaka za planinarenje: sustav nošenja
Dobar planinarski ruksak, u kombinaciji s pravilnim načinom nošenja, može učinkovito rasporediti težinu ruksaka na područje ispod struka, čime se smanjuje pritisak na ramena i teret na leđima. To se pripisuje sustavu nošenja ruksaka.
1. Naramenice
Jedna od tri glavne komponente nosivog sustava. Ruksaci za planinarenje velikog kapaciteta obično imaju pojačane i proširene naramenice za bolju potporu tijekom dugih planinarenja. Međutim, sada postoje brendovi koji se fokusiraju na lagane ruksake i implementirali su lakše materijale za naramenice. Podsjetnik je da prije kupnje laganog ruksaka za planinarenje, preporučljivo je prvo olakšati svoju opremu prije naručivanja.
2. Pojas za kukove
Jedna od tri glavne komponente nosivog sustava. Ruksaci za planinarenje velikog kapaciteta obično imaju pojačane i proširene naramenice za bolju potporu tijekom dugih planinarenja. Međutim, sada postoje brendovi koji se fokusiraju na lagane ruksake i implementirali su lakše materijale za naramenice. Podsjetnik je da prije kupnje laganog ruksaka za planinarenje, preporučljivo je prvo olakšati svoju opremu prije naručivanja.
3. Stražnja ploča
Stražnja strana planinarskog ruksaka obično je izrađena od aluminijske legure ili karbonskih vlakana. Za višednevne ruksake za planinarenje, kruti stražnji dio obično se koristi za pružanje bitne podrške i stabilnosti, što ga čini jednom od ključnih komponenti sustava za nošenje. Stražnja strana ima ključnu ulogu u održavanju oblika i strukture ruksaka, osiguravajući udobnost i pravilnu raspodjelu težine tijekom dugog planinarenja.
4. Trake za stabiliziranje opterećenja
Početnici često zanemaruju trake za stabilizaciju tereta na ruksaku za planinarenje. Ove trake su neophodne za podešavanje težišta i sprječavanje da vas ruksak povuče unatrag. Nakon što su pravilno podešene, trake za stabiliziranje tereta osiguravaju da ukupna raspodjela težine bude usklađena s kretanjem vašeg tijela tijekom planinarenja, poboljšavajući ravnotežu i stabilnost tijekom vašeg putovanja.
5. Prsni remen
Prsni remen još je jedna važna komponenta koju mnogi ljudi zanemaruju. Tijekom planinarenja na otvorenom, neki planinari možda neće pričvrstiti remen za prsa. Međutim, igra ključnu ulogu u održavanju stabilnosti i ravnoteže, posebno kada nailazite na uzbrdice koje pomiču težište unatrag. Pričvršćivanje remena na prsima pomaže pri učvršćivanju ruksaka na mjestu, sprječavajući nagle promjene u raspodjeli težine i moguće nezgode tijekom planinarenja.
Evo nekoliko koraka za pravilno nošenje ruksaka
1. Podesite stražnju ploču: Ako to ruksak dopušta, prije uporabe namjestite stražnju ploču kako bi odgovarala vašem obliku tijela.
2. Napunite ruksak: stavite uteg u ruksak kako biste simulirali stvarni teret koji ćete nositi tijekom planinarenja.
3. Lagano se nagnite prema naprijed: Namjestite tijelo lagano prema naprijed i stavite ruksak.
4. Pričvrstite pojas oko struka: Zakopčajte i zategnite pojas oko bokova, pazeći da središte pojasa bude fiksirano na kostima kukova. Pojas bi trebao biti tijesan, ali ne pretijesan.
5. Zategnite naramenice: Namjestite naramenice kako biste težinu ruksaka približili svom tijelu, dopuštajući da se težina učinkovito prenese na vaše bokove. Izbjegavajte ih previše zategnuti.
6. Pričvrstite prsni remen: Zakopčajte i namjestite prsni remen tako da bude u istoj razini s vašim pazusima. Trebao bi biti dovoljno čvrst da stabilizira ruksak, ali ipak omogućiti udobno disanje.
7. Podesite težište: Koristite remen za podešavanje težišta da fino podesite položaj ruksaka, pazeći da ne pritišće vašu glavu i lagano se naginje prema naprijed.
Vrijeme objave: 3. kolovoza 2023