Comme on le sait, la première chose à faire pour les débutants en randonnée en plein air est d'acheter du matériel, et une expérience de randonnée confortable est indissociable d'un bon sac à dos de randonnée pratique.
Avec une large gamme de marques de sacs à dos de randonnée disponibles sur le marché, il n'est pas étonnant que cela puisse être écrasant pour beaucoup. Aujourd'hui, je vais vous fournir des conseils détaillés sur la manière de choisir le bon sac à dos de randonnée et d'éviter les pièges qui y sont associés.
Le but d’un sac à dos de randonnée
Un sac à dos de randonnée est un sac à dos composé d'unsystème de transport, système de chargement et système de montage. Il permet le chargement de diverses fournitures et équipements au sein de soncapacité de charge, comme des tentes, des sacs de couchage, de la nourriture, etc. Avec un sac à dos de randonnée bien équipé, les randonneurs peuvent profiter d'unrelativement confortableexpérience lors de randonnées de plusieurs jours.
Le cœur d’un sac à dos de randonnée : le système de transport
Un bon sac à dos de randonnée, combiné à une méthode de port correcte, peut répartir efficacement le poids du sac à dos sur la zone située sous la taille, réduisant ainsi la pression sur les épaules et la charge sur notre dos. Ceci est attribué au système de transport du sac à dos.
1. Bretelles
L'un des trois composants majeurs du système de transport. Les sacs à dos de randonnée de grande capacité ont généralement des bretelles renforcées et élargies pour offrir un meilleur soutien lors de longues randonnées. Cependant, certaines marques se concentrent désormais sur les sacs à dos légers et ont mis en place des matériaux plus légers pour les bretelles. Un rappel ici est qu'avant d'acheter un sac à dos de randonnée léger, il est conseillé d'alléger d'abord votre équipement avant de passer commande.
2. Ceinture de hanche
L'un des trois composants majeurs du système de transport. Les sacs à dos de randonnée de grande capacité ont généralement des bretelles renforcées et élargies pour offrir un meilleur soutien lors de longues randonnées. Cependant, certaines marques se concentrent désormais sur les sacs à dos légers et ont mis en place des matériaux plus légers pour les bretelles. Un rappel ici est qu'avant d'acheter un sac à dos de randonnée léger, il est conseillé d'alléger d'abord votre équipement avant de passer commande.
3. Panneau arrière
Le panneau arrière d'un sac à dos de randonnée est généralement en alliage d'aluminium ou en fibre de carbone. Pour les sacs à dos de randonnée de plusieurs jours, un panneau arrière rigide est couramment utilisé pour fournir un soutien et une stabilité essentiels, ce qui en fait l'un des éléments clés du système de transport. Le panneau arrière joue un rôle crucial dans le maintien de la forme et de la structure du sac à dos, garantissant ainsi le confort et une bonne répartition du poids lors de randonnées longue distance.
4. Sangles stabilisatrices de charge
Les sangles stabilisatrices de charge d’un sac à dos de randonnée sont souvent négligées par les débutants. Ces sangles sont indispensables pour ajuster le centre de gravité et éviter que le sac à dos ne vous tire vers l'arrière. Une fois correctement ajustées, les sangles stabilisatrices de charge garantissent que la répartition globale du poids s'aligne sur les mouvements de votre corps pendant la randonnée, améliorant ainsi l'équilibre et la stabilité tout au long de votre voyage.
5. Sangle de poitrine
La ceinture pectorale est un autre élément important que beaucoup de gens ont tendance à négliger. Lors d'une randonnée en plein air, certains randonneurs peuvent ne pas attacher la sangle pectorale. Cependant, il joue un rôle crucial dans le maintien de la stabilité et de l’équilibre, en particulier lors de montées qui déplacent le centre de gravité vers l’arrière. La fixation de la sangle pectorale aide à maintenir le sac à dos en place, évitant ainsi les changements brusques dans la répartition du poids et les accidents potentiels lors de la randonnée.
Voici quelques étapes pour transporter correctement un sac à dos
1. Ajustez le panneau arrière : Si le sac à dos le permet, ajustez le panneau arrière pour l'adapter à la forme de votre corps avant utilisation.
2. Chargez le sac à dos : placez un poids à l'intérieur du sac à dos pour simuler la charge réelle que vous porterez pendant la randonnée.
3. Penchez-vous légèrement en avant : Placez votre corps légèrement en avant et enfilez le sac à dos.
4. Attachez la ceinture : bouclez et serrez la ceinture autour de vos hanches, en vous assurant que le centre de la ceinture est fixé au niveau des os de vos hanches. La ceinture doit être bien ajustée mais pas trop serrée.
5. Serrez les bretelles : Ajustez les bretelles pour rapprocher le poids du sac à dos de votre corps, permettant ainsi au poids de se transférer efficacement sur vos hanches. Évitez de les serrer trop fort.
6. Attachez la sangle pectorale : Bouclez et ajustez la sangle pectorale pour qu'elle soit au même niveau que vos aisselles. Il doit être suffisamment serré pour stabiliser le sac à dos tout en permettant une respiration confortable.
7. Ajustez le centre de gravité : utilisez la sangle de réglage du centre de gravité pour affiner la position du sac à dos, en vous assurant qu'il n'appuie pas contre votre tête et ne s'incline pas légèrement vers l'avant.
Heure de publication : 03 août 2023