Fel sy'n hysbys iawn, y peth cyntaf i ddechreuwyr heicio awyr agored yw prynu offer, ac mae profiad heicio cyfforddus yn anwahanadwy oddi wrth sach gefn heicio dda ac ymarferol.
Gydag ystod eang o frandiau bagiau cefn heicio ar gael ar y farchnad, nid yw'n syndod y gall fod yn llethol i lawer. Heddiw, byddaf yn darparu arweiniad manwl ar sut i ddewis y sach gefn heicio gywir a sut i osgoi'r peryglon sy'n gysylltiedig â nhw.
Pwrpas Backpack Heicio
Mae backpack heicio yn sach gefn sy'n cynnwys asystem gario, system lwytho, a system mowntio. Mae'n caniatáu ar gyfer llwytho amrywiol gyflenwadau ac offer o fewn eigallu cario pwysau, megis pebyll, sachau cysgu, bwyd, a mwy. Gyda sach gefn heicio â chyfarpar da, gall cerddwyr fwynhau agymharol gyfforddusprofiad yn ystod teithiau cerdded aml-ddiwrnod.
Craidd Backpack Heicio: System Cario
Gall sach gefn heicio dda, ynghyd â'r dull gwisgo cywir, ddosbarthu pwysau'r sach gefn yn effeithiol i'r ardal o dan y waist, gan leihau'r pwysau ysgwydd a'r baich ar ein cefn. Priodolir hyn i system gario'r sach gefn.
1. strapiau ysgwydd
Un o'r tair prif gydran yn y system gludo. Mae bagiau cefn heicio gallu uchel fel arfer wedi atgyfnerthu ac ehangu strapiau ysgwydd i ddarparu gwell cefnogaeth yn ystod teithiau cerdded hir. Fodd bynnag, erbyn hyn mae yna frandiau sy'n canolbwyntio ar fagiau cefn ysgafn ac wedi gweithredu deunyddiau ysgafnach ar gyfer y strapiau ysgwydd. Nodyn atgoffa yma yw, cyn prynu sach gefn heicio ysgafn, fe'ch cynghorir i ysgafnhau'ch llwyth gêr yn gyntaf cyn archebu.
2. Belt Clun
Un o'r tair prif gydran yn y system gludo. Mae bagiau cefn heicio gallu uchel fel arfer wedi atgyfnerthu ac ehangu strapiau ysgwydd i ddarparu gwell cefnogaeth yn ystod teithiau cerdded hir. Fodd bynnag, erbyn hyn mae yna frandiau sy'n canolbwyntio ar fagiau cefn ysgafn ac wedi gweithredu deunyddiau ysgafnach ar gyfer y strapiau ysgwydd. Nodyn atgoffa yma yw, cyn prynu sach gefn heicio ysgafn, fe'ch cynghorir i ysgafnhau'ch llwyth gêr yn gyntaf cyn archebu.
3. Panel Cefn
Mae panel cefn backpack heicio fel arfer wedi'i wneud o aloi alwminiwm neu ffibr carbon. Ar gyfer bagiau cefn heicio aml-ddydd, defnyddir panel cefn anhyblyg yn gyffredin i ddarparu cefnogaeth a sefydlogrwydd hanfodol, gan ei gwneud yn un o gydrannau allweddol y system gludo. Mae'r panel cefn yn chwarae rhan hanfodol wrth gynnal siâp a strwythur y sach gefn, gan sicrhau cysur a dosbarthiad pwysau priodol yn ystod heicio pellter hir.
4. Strapiau Stabilizer Llwyth
Mae'r strapiau sefydlogwr llwyth ar sach gefn heicio yn aml yn cael eu hanwybyddu gan ddechreuwyr. Mae'r strapiau hyn yn hanfodol ar gyfer addasu canol disgyrchiant ac atal y sach gefn rhag eich tynnu yn ôl. Ar ôl eu haddasu'n iawn, mae'r strapiau sefydlogwr llwyth yn sicrhau bod y dosbarthiad pwysau cyffredinol yn cyd-fynd â symudiad eich corff yn ystod heicio, gan wella cydbwysedd a sefydlogrwydd trwy gydol eich taith.
5. Strap y Frest
Mae strap y frest yn elfen bwysig arall y mae llawer o bobl yn tueddu i'w hanwybyddu. Wrth heicio yn yr awyr agored, efallai na fydd rhai cerddwyr yn cau strap y frest. Fodd bynnag, mae'n chwarae rhan hanfodol wrth gynnal sefydlogrwydd a chydbwysedd, yn enwedig wrth ddod ar draws llethrau i fyny'r bryn sy'n symud canol disgyrchiant yn ôl. Mae cau strap y frest yn helpu i sicrhau bod y sach gefn yn ei le, gan atal newidiadau sydyn mewn dosbarthiad pwysau a damweiniau posibl wrth heicio.
Dyma rai camau i gario sach gefn yn gywir
1. Addaswch y panel cefn: Os yw'r backpack yn caniatáu, addaswch y panel cefn i ffitio siâp eich corff cyn ei ddefnyddio.
2. Llwythwch y backpack: Rhowch ychydig o bwysau y tu mewn i'r sach gefn i efelychu'r llwyth gwirioneddol y byddwch chi'n ei gario yn ystod yr heic.
3. Ychydig yn pwyso ymlaen: Gosodwch eich corff ychydig ymlaen a'i roi ar y backpack.
4. Caewch y gwregys gwasg: Bwclwch a thynhau'r gwregys gwasg o amgylch eich cluniau, gan sicrhau bod canol y gwregys wedi'i osod ar esgyrn eich clun. Dylai'r gwregys fod yn glyd ond nid yn rhy dynn.
5. Tynhau'r strapiau ysgwydd: Addaswch y strapiau ysgwydd i ddod â phwysau'r backpack yn agosach at eich corff, gan ganiatáu i'r pwysau drosglwyddo'n effeithiol i'ch cluniau. Ceisiwch osgoi eu tynnu'n rhy dynn.
6. Caewch strap y frest: Bwclwch ac addaswch strap y frest i fod ar yr un lefel â'ch ceseiliau. Dylai fod yn ddigon tynn i sefydlogi'r sach gefn ond yn dal i ganiatáu anadlu cyfforddus.
7. Addaswch ganol y disgyrchiant: Defnyddiwch y strap addasu canol disgyrchiant i fireinio safle'r sach gefn, gan sicrhau nad yw'n pwyso yn erbyn eich pen a'i fod ychydig yn gwyro ymlaen.
Amser postio: Awst-03-2023