Kao što je poznato, prva stvar za početnike u planinarenju na otvorenom je kupovina opreme, a udobno planinarsko iskustvo neodvojivo je od dobrog i praktičnog planinarskog ruksaka.
Uz široku paletu marki planinarskih ruksaka dostupnih na tržištu, nije ni čudo što za mnoge može biti neodoljiv. Danas ću dati detaljne upute o tome kako odabrati pravi planinarski ruksak i kako izbjeći zamke povezane s njima.
Svrha planinarskog ruksaka
Planinarski ruksak je ruksak koji se sastoji od asistem za nošenje, sistem utovara i sistem za montažu. Omogućava utovar raznih potrepština i opreme unutar svojenosivosti, kao što su šatori, vreće za spavanje, hrana i još mnogo toga. Uz dobro opremljen planinarski ruksak, planinari mogu uživati urelativno udobnoiskustvo tokom višednevnih planinarenja.
Srž planinarskog ruksaka: Sistem za nošenje
Dobar planinarski ruksak, u kombinaciji s pravilnim načinom nošenja, može efikasno rasporediti težinu ranca na područje ispod struka, čime se smanjuje pritisak na ramena i opterećenje na naša leđa. Ovo se pripisuje sistemu nošenja ranca.
1. Naramenice
Jedna od tri glavne komponente sistema za nošenje. Planinarski ruksaci visokog kapaciteta obično imaju ojačane i proširene naramenice kako bi pružile bolju podršku tokom dugih planinarenja. Međutim, sada postoje brendovi koji se fokusiraju na lagane ruksake i implementiraju lakše materijale za naramenice. Podsjetnik je da prije kupovine laganog planinarskog ruksaka, preporučljivo je da prvo olakšate svoju opremu prije naručivanja.
2. Pojas za kukove
Jedna od tri glavne komponente sistema za nošenje. Planinarski ruksaci visokog kapaciteta obično imaju ojačane i proširene naramenice kako bi pružile bolju podršku tokom dugih planinarenja. Međutim, sada postoje brendovi koji se fokusiraju na lagane ruksake i implementiraju lakše materijale za naramenice. Podsjetnik je da prije kupovine laganog planinarskog ruksaka, preporučljivo je da prvo olakšate svoju opremu prije naručivanja.
3. Zadnja ploča
Stražnja strana planinarskog ruksaka obično je izrađena od legure aluminija ili karbonskih vlakana. Za višednevne planinarske ruksake, kruti stražnji panel se obično koristi za pružanje osnovne potpore i stabilnosti, što ga čini jednom od ključnih komponenti sistema za nošenje. Stražnji panel igra ključnu ulogu u održavanju oblika i strukture ranca, osiguravajući udobnost i pravilnu raspodjelu težine tokom planinarenja na velike udaljenosti.
4. Napunite trake stabilizatora
Početnici često zanemaruju trake za stabilizaciju opterećenja na planinarskom ruksaku. Ove trake su neophodne za podešavanje centra gravitacije i sprečavanje da vas ruksak povuče unazad. Jednom pravilno podešene, trake za stabilizaciju tereta osiguravaju da je ukupna raspodjela težine usklađena s kretanjem vašeg tijela tokom planinarenja, poboljšavajući ravnotežu i stabilnost tokom vašeg putovanja.
5. Prsni remen
Remen za prsa je još jedna važna komponenta koju mnogi ljudi zanemaruju. Dok planinare na otvorenom, neki planinari možda neće zakopčati remen na prsima. Međutim, igra ključnu ulogu u održavanju stabilnosti i ravnoteže, posebno kada naiđete na uzbrdice koje pomjeraju centar gravitacije unazad. Pričvršćivanje remena na grudima pomaže pri fiksiranju ranca na mjestu, sprječavajući nagle promjene u raspodjeli težine i potencijalne nesreće tokom planinarenja.
Evo nekoliko koraka za pravilno nošenje ranca
1. Podesite zadnju ploču: Ako ruksak dozvoljava, podesite zadnju ploču tako da odgovara obliku vašeg tela pre upotrebe.
2. Učitajte ranac: Postavite malo težine unutar ranca kako biste simulirali stvarni teret koji ćete nositi tokom planinarenja.
3. Lagano se nagnite naprijed: Postavite tijelo malo naprijed i stavite ranac.
4. Zakopčajte pojas oko struka: Zakopčajte i zategnite pojas oko bokova, pazeći da je sredina pojasa fiksirana na kostima kuka. Pojas treba da bude zategnut, ali ne previše zategnut.
5. Zategnite naramenice: Podesite naramenice kako biste težinu ranca približili vašem tijelu, omogućavajući da se težina efikasno prenese na vaše kukove. Izbjegavajte da ih previše zatežete.
6. Pričvrstite remen na grudima: Zakopčajte i podesite remen na grudima da bude na istom nivou kao i pazuha. Trebao bi biti dovoljno čvrst da stabilizira ranac, ali i dalje omogućava udobno disanje.
7. Podesite centar gravitacije: Koristite traku za podešavanje centra gravitacije da fino podesite položaj ranca, pazeći da vam ne pritiska glavu i da se lagano naginje napred.
Vrijeme objave: 03.08.2023